中新網(wǎng)11月29日電 適度運(yùn)動(dòng)能預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，中新真探增強(qiáng)關(guān)節(jié)相關(guān)的骨關(guān)肌肉力量，能一定程度緩解關(guān)節(jié)疼痛，節(jié)炎盡量樂(lè)博體育改善關(guān)節(jié)功能。少運(yùn) 但是中新真探，骨關(guān)節(jié)炎患者要注意減少負(fù)重運(yùn)動(dòng)，骨關(guān)如跑、節(jié)炎盡量跳、少運(yùn)登山、中新真探樂(lè)博體育爬樓梯、骨關(guān)深蹲等。節(jié)炎盡量骨關(guān)節(jié)炎患者選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)，少運(yùn)一定要適當(dāng)且符合個(gè)人身體狀況。中新真探(來(lái)源：@科學(xué)辟謠 @中國(guó)新聞網(wǎng) )